г. Ярославль, пр-т Фрунзе, 50
Пн-Пт: 8:00 – 21:00 Сб: 9:00 – 15:00 Вс: выходной
+7 (4852) 23-14-00
+7 (4852) 23-14-01

Articulatio: flexio, extensio и другие

12.09.2018

Скелет взрослого человека состоит из 206 костей. Бывает несколько больше. Большая часть костей располагается в кистях рук и стопах ног. Скелет обеспечивает жесткость нашего тела. Движение костей одна относительно другой обусловлено наличием суставов.

Суста́вы (лат. articulatio) располагаются в скелете там, где происходят отчетливо выраженные движения: сгибание (лат. flexio) и разгибание (лат. extensio), отведение (лат. abductio) и приведение (лат. adductio), пронация (лат. pronatio) и супинация (лат. supinatio), вращение (лат. circumductio).

Все суставы устроены похожим образом. Концы соединяемых костей покрыты хрящом — гладкой тканью, смягчающей удары. Концы костей и сами хрящи убраны в мешочек из соединительной ткани — суставную сумку - покрытую изнутри слоями клеток, называемых эпителием. Клетки эпителия вырабатывают вязкую слизь, называемую суставной жидкостью. Действие сустава похоже на действие хорошо смазанного шарикоподшипника.

Кстати, знаете, почему суставы иногда трещат? Когда сустав двигается, изменяется давление суставной жидкости, при этом образуются пустоты. Треск производит жидкость, двигающаяся, чтобы заполнить образовавшиеся пустоты, при быстром и не совсем удачном перемещении сустава.

Работоспособность суставов удивительна. Сустав работает ежедневно многие десятилетия, самообновляется и восстанавливается. При правильном отношении и уходе. Чтобы суставы проработали дольше, активно работать должна вся суставная поверхность. Например, при обычной ходьбе используется только до 30% возможностей тазобедренного сустава. В результате, поверхность сустава постепенно теряет шарообразность, и при изменении характера нагрузки возрастает вероятность травмы.

Почему регулярные физические нагрузки не ведут к износу суставов, а наоборот, способствуют их более длительному существованию? Проходя через мышцу, поток крови растворяет и уносит накопившиеся в ней продукты распада. Если скорость кровообращения у человека, ведущего малоподвижный образ жизни замедлена, то возникает опасность, что шлаки осядут в ближайшем суставе, где кристаллизуются, разрушая суставной хрящ. В результате возникает артроз.

Физические упражнения способствуют ускорению скорости кровотока, не позволяя продуктам распада откладываться в виде солей. Правильные нагрузки снимают напряжение и с самих суставов.

many-baseball-pitcher-mens-001.jpg

Использованы материалы http://howitworks.iknowit.ru

УЗИ суставов выполняет врач ультразвуковой диагностики Елена Витальевна Тихонова.

Запись по телефонам 23 14 00, 23 14 01.

Возврат к списку

Запись онлайн

Написать нам