О, спорт, ты – мир! – сказал когда-то Пьер де Кубертен, инициатор организации Олимпийских игр. Это было давно.

С течением времени профессиональный спорт изменился. Также очень изменился любительский спорт, в чем-то приблизившись к спорту высоких достижений. И можно перефразировать де Кубертена, сказав спорту: ты – риск! А бывает, что и смерть..

Существует классификация, согласно которой выделяют три группы причин смертности атлетов:

• Причины, напрямую не связанные со спортом. Сюда относят климатические факторы, прием алкоголя, курение

• Спортивные травмы, несовместимые с жизнью

• Причины, напрямую связанные со спортивной активностью. И основная причина всех внезапных смертей в спорте – остановка сердца.

Как предотвратить спортивную катастрофу?

Вот рекомендации для непрофессиональных спортсменов, разработанные врачами и тренерами:

- избавиться от вредных привычек

- проходить регулярные медицинские обследования

- следить за соответствием нагрузок уровню тренированности

- не тренироваться с инфекционными заболеваниями

- вовремя восполнять потери жидкости

- остановить занятие и позвать врача при боли в груди или резкой усталости.

Обращать внимание на внешние факторы:

- следить за температурными условиями во время забегов на длинные дистанции

- не тренироваться и не выступать в условиях высокой температуры окружающей среды и высокой влажности

- не переохлаждаться.

Второй пункт не зря выделен красным цветом. Человек может считать себя здоровым, полагаясь на собственные ощущения – ничего же не болит. И кардиограмма в норме.

Но при нагрузке все меняется, и спящие до определенного момента факторы риска активизируются, переводя организм спортсмена в иное качество – в болезнь. 

В сердечную или сосудистую катастрофу.

Можно, конечно, продолжать и далее полагаться на собственные ощущения. 

Да, что-то беспокоит, но нагрузку же я выдерживаю. 

Пока выдерживаю. 

А дальше что? 

А дальше как повезет..

Безопасный и правильный вариант такой:

С помощью врачей смоделировать критическую ситуацию и найти причину. 

Потом эту причину устранить или сформировать понимание, когда надо остановиться в своих достижениях. То есть «вам шашечки или ехать?» Вам медаль или жизнь?

Не доверяйте ощущениям, доверяйте результатам.

Пройдите спортивный медицинский check up - специально разработанный диагностический комплекс.

Будьте уверены в своих силах.